普洱茶属于黑茶，因为种植在云南普洱市而得名。
随着社会生活水平的提高，人们对于保健茶和养生茶的热情越来越高，尤其是保健功效和口味宜人的普洱茶，更是风行全国。
普洱茶具有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化、消炎杀菌、美容养颜、降脂减肥、防癌防老等功效。
因此，普洱茶成为了很多人首选的保健茶。
按照发酵工艺的不同，普洱茶可分为自然陈放未发酵的生茶、经过渥堆发酵的熟茶。
生茶和熟茶的性能、功效不一样，对人体的保健功能也不一样，在选择的时候最好依据季节变化来饮茶。
春季注重养生
春季是身体舒发之际，阳气开始生发，此时适合饮用经过发酵的熟茶或者生熟混合的茶水。
这样的茶具有温性，同时也具有活力，有利于驱散冬季淤积在体内的寒气，从而生发阳气。
另外，这种茶还能够振奋精神，缓解春困春乏，并增强身体的抵抗力。
夏季注重祛暑
夏季气温偏高，身体容易出现燥热、缺水、上火等症状。
此时适宜饮用味苦性寒的生茶。
生茶中含有丰富的维生素、茶多酚、咖啡因、氨基酸等营养成分，具有消暑、解毒、利尿、去火、降燥、止渴、提神的功效，是消暑解暑的妙品。
秋季注重健身
秋季气候干燥，容易口干舌燥，天气不寒不热。
此时适合喝一些半发酵的熟茶或者将生茶和熟茶混合起来饮用。
它们可以起到止渴润燥、强身健体的功效。
冬季注重保健
冬季天气很冷，需要给身体御寒保暖，提高抵抗疾病的能力。
此时适合喝味甘性温的熟茶。
熟茶能够驱寒保暖，强健身体，积蓄阳气，增强机体的免疫力和适应力。（来源：茶艺乐园，图来源：网络）
