虽然说在生活中有很多人都在喝茶，但是大部分的人可能根本就不懂得如何正确的喝茶，在此时，反而对于个人的身体会造成一定影响，要说在众多的茶叶中，有不少的人都比较喜欢喝普洱茶，可是你是否知道在喝普洱茶时需牢记哪几点呢？
不要空腹喝
虽然普洱茶具有很好的效果，但是也并不建议在空腹的状态下喝比较浓的普洱茶，这种情况下会无形的降低人体对于铁元素的吸收，而且也会导致代谢功能出现紊乱现象，不仅仅会出现维生素b缺乏，也会导致贫血的出现。
不要喝隔夜的泡茶
有很多人在泡完普洱茶之后，可能没有尽快的喝完，在这种过程中，会等到第2天继续喝，其实这种方法非常的错误，要知道普洱茶在经过了比较长一段时间的浸泡之后，里面的有害物质就会完全被释放出来，这个时候对人体的健康没有任何的帮助，而且也会导致茶叶的功效因此降低。
别喝新出的普洱茶
其实有很多人在购买普洱茶的时候，可能都会愿意选择一些新出的，认为这种情况才会有更好的口感，其实新的普洱茶根本就没有放置一段时间，在这种过程中有很多的营养成分，根本就没有完全的氧化，从营养的角度来说，老年人群根本就不适合长时间的饮用，否则的话就会造成不良的反应。
普洱茶应该温饮
很多人在喝普洱茶的过程中都会认为，趁热喝这是最好的选择，其实专家认为，普洱茶的饮用温度应该控制在25度到50度之间，不应该超过60度，如果经常性摄入过烫的普洱茶，对于身体没有任何的帮助，很有可能就会造成肠胃的问题，而且对于咽喉部位也会造成影响，很容易就会诱发食道癌。
饭后不要大量喝普洱茶
有很多人都会错误的认为，在摄入了大量的油腻食物之后，要想有效的促进食物的消化，那么此时就应该选择大量的喝普洱茶，如此就能有效的冲淡口腔中的唾液，其实这种方法并不是特别的正确，不管是吃饭前又或者是吃饭后都不应该大量的喝普洱茶，否则就可能会造成影响，建议最好是相隔一个小时以上，这对于人体才会有帮助。
别喝变质的茶
其实有很多人在储存普洱茶的过程中，可能方法并不是很正确，这种情况下就会出现明显的异味，而且也会出现霉变的情况，所以说，对于人体会造成一定的伤害，千万不要贪小便宜而导致身体受影响。（作者：小茶君，来源：茶事百科，图来源：网络）
