唯有普洱茶最解暑:消食、祛寒、解毒

2020-04-21 zsdown520  342  收藏  管理

唯有普洱茶最解暑:消食、祛寒、解毒

七月中旬,正值盛夏,全国大部分地区轰轰烈烈入伏,不少地区气温已经超过了40度。在高温的炙烤中,不少人终日与雪糕、冷饮为伴,才能度此 苦夏 ,注重 三伏天 养生,才能真正度过一个清凉的夏日。

三伏天 是一年当中最闷热潮湿的日子,从节气小暑持续到秋分。虽然天气着实苦煞人也,但对于体寒体虚的人来说,却是最佳调理身体的时机。

夏季暑湿,适宜清补。《黄帝内经》中记载, 夫四时阴阳者,万物之根本者,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。 伏天是阳气最旺的季节,也是温补散寒祛邪、补气补血的最好时间,所以相比冷饮,夏天其实更宜饮热茶,而普洱茶又是其中的上佳选择。

唯有普洱茶最解暑:消食、祛寒、解毒

普洱茶有三大功效:消食、祛寒、解毒

茶水中富含的茶多酚、各类维生素和电解质,可以及时补充人体大量损耗的水分和能量,而热茶又能通过舒张人体汗腺将体表温度降低1-2度,达到祛寒又降温的作用。

唯有普洱茶最解暑:消食、祛寒、解毒

在茶品选择上, 三伏天 饮普洱生茶、熟茶各有千秋。普洱熟茶温润平和,是脾胃虚寒的人理想的保健饮品,性温味甘,有调节血脂、血压的作用;普洱生茶不仅能清热解毒,而且能消食、去油腻,用来清热解暑最好不过,当然,以五年以上的普洱茶生茶解暑为佳,不宜喝太多太浓的普洱茶新生茶。若实在受不了在大热天里饮下热茶,普洱生茶略经冷藏后也不失其醇和,口感上还别有一番风味。

唯有普洱茶最解暑:消食、祛寒、解毒

三伏天 饮普洱茶有如此多的好处,但也有一些注意事项:

1、把握合适的投茶量与浸水时间,冲泡出自己喜欢的味道和浓度。

2、从入伏到出伏,可每天饮用普洱茶,但要根据自己的体质,选择适宜自己的普洱茶以及控制饮用量。

3、普洱熟茶相对比较温和,不知道自己体质情况的茶友,更适合饮用熟茶。

4、喝茶出汗时,最好避免直吹空调,尽量吹自然风。

三伏天 湿热异常,在清晨、午后饮用一杯温热的普洱茶,既有怡人的香气,又有清爽的茶感,这不仅可以清热消暑,更可以缓解紧张的工作压力,带来心旷神怡的感觉。暑气虽盛,幸而有普洱作陪。(本文来源:勐库戎氏茶业)

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